Ợ hơi: Ảnh hưởng của stress và các yếu tố tâm lý đến tình trạng ợ hơi ở người Việt

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng yếu tố tâm lý như stress, căng thẳng kéo dài không chỉ ảnh hưởng trực tiếp lên sức khỏe tinh thần mà còn tác động tiêu cực tới hệ tiêu hóa, gây ra tình trạng ợ hơi. Khi cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng, hệ thần kinh tự chủ điều phối chức năng dạ dày bị ảnh hưởng, làm giảm khả năng tiêu hóa, khiến khí trong dạ dày bị tích tụ và tạo ra ợ hơi. Người Việt hiện đại sống trong môi trường áp lực cạnh tranh công việc, học tập dẫn đến sự gia tăng các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi, ợ hơi, đau dạ dày. Việc nhận thức đúng đắn về mối liên hệ này giúp người bệnh điều chỉnh thoải mái hơn, áp dụng các kỹ thuật thư giãn, tập thở hoặc thiền giúp bình ổn tâm trạng, từ đó giảm triệu chứng ợ hơi một cách tự nhiên. Đồng thời, kết hợp chế độ ăn uống hợp lý cũng hỗ trợ hiệu quả trong kiểm soát hiện tượng này, hạn chế các ảnh hưởng kéo dài gây tổn thương cho niêm mạc dạ dày. Ợ hơi là hiện tượng tiêu hóa phổ biến và bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, nếu bị ợ hơi quá nhiều, liên tục, kéo dài kèm theo các triệu chứng khác như nóng ruột, buồn nôn,... thì rất có thể đây là biểu hiện của bệnh lý. Vi khuẩn Helicobacter pylori là nguyên nhân chính gây viêm loét dạ dày và đặc biệt phổ biến tại Việt Nam do điều kiện sống và dinh dưỡng chưa đồng đều. Nhiễm loại vi khuẩn này sẽ làm tăng tiết axit dạ dày bất thường, phá hủy lớp niêm mạc bảo vệ và kích thích tiết khí trong hệ tiêu hóa, dễ dẫn đến hiện tượng ợ hơi dai dẳng. Nhiều bệnh nhân tại Việt Nam đến khám tiêu hóa với các triệu chứng ợ hơi kéo dài thường được phát hiện nhiễm H. pylori qua các xét nghiệm chuyên sâu. Việc điều trị triệt để loại bỏ vi khuẩn này bằng phác đồ kháng sinh kết hợp thuốc bảo vệ niêm mạc giúp cải thiện rõ rệt tình trạng ợ hơi và các triệu chứng khó chịu khác liên quan. Đặc biệt, tăng cường vệ sinh cá nhân, giữ môi trường sống sạch sẽ và ăn uống hợp vệ sinh là biện pháp phòng ngừa hiệu quả giúp giảm tỷ lệ nhiễm H. pylori và từ đó hạn chế tần suất ợ hơi kéo dài cho người dân Việt Nam. Bạn thường xuyên bị ợ hơi kèm theo buồn nôn, khó thở. Đây là dấu hiệu của bệnh gì, cách điều trị ra sao? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau.