Đau dạ dày kiêng ăn gì: Không nên ăn quá no hoặc để bụng đói lâu để tránh làm tổn thương dạ dày nghiêm trọng hơn

Kiểm soát đau dạ dày kiêng ăn gì chưa đủ nếu người bệnh không quan tâm đến thói quen ăn uống hợp lý. Việc ăn uống quá no hoặc để bụng đói kéo dài đều ảnh hưởng xấu đến niêm mạc dạ dày. Khi ăn quá no, dạ dày phải làm việc quá sức dẫn tới tăng áp lực nội dịch vị, dịch acid tiết nhiều, có thể làm tổn thương những vùng niêm mạc yếu. Trái lại, để bụng đói lâu sẽ khiến dịch vị ăn mòn niêm mạc vì không có thức ăn để trung hòa acid. Do đó, người bệnh nên duy trì thói quen ăn đủ bữa, chia nhỏ thành nhiều bữa trong ngày, tránh ăn quá nhanh để làm giảm gánh nặng cho dạ dày. Ở Việt Nam, tập quán ăn uống nhiều bữa trong ngày và ưu tiên món ăn nhẹ nhàng, dễ tiêu hóa sẽ rất phù hợp với người bị đau dạ dày. Quá trình hiểu và điều chỉnh theo đau dạ dày kiêng ăn gì mới phát huy hiệu quả bền vững trong việc bảo vệ dạ dày. Vấn đề đau dạ dày nên ăn gì và kiêng những loại thức ăn nào đã được các chuyên gia tại Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC trả lời cụ thể như trên. Mức độ tiêu thụ đường trong khẩu phần ăn hàng ngày có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe dạ dày. Đau dạ dày kiêng ăn gì liên quan đến đường và các món ngọt thì đây là nhóm mà người bệnh cần xem xét kỹ. Các loại bánh kẹo ngọt, nước ngọt, đồ uống chứa nhiều đường dễ khiến môi trường acid dạ dày thay đổi, làm mất cân bằng vi sinh đường ruột, gây rối loạn tiêu hóa và tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phát triển. Sự gia tăng này góp phần làm tăng tình trạng viêm loét và làm vết thương khó lành hơn. Ngoài ra, ăn quá nhiều đồ ngọt cũng làm tăng áp lực chuyển hóa trong đường tiêu hóa, gây cảm giác đầy bụng khó chịu. Giải pháp thích hợp là người đau dạ dày nên giảm lượng đường sử dụng, thay thế bằng các thực phẩm thiên nhiên như hoa quả ít acid hoặc sử dụng các sản phẩm đường tự nhiên có lợi cho tiêu hóa để kiểm soát được bệnh tốt hơn. Chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng đến mức độ và triệu chứng của bệnh đau dạ dày . Bên cạnh những thực phẩm nên bổ sung, người bệnh cũng cần quan tâm đến thực phẩm cần tránh để tránh bệnh diễn tiến nặng hơn. Vậy người bị đau dạ dày nên kiêng ăn gì ?