Có thể bạn chưa biết, tư thế úp thìa là gì lại sở hữu nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe mà ít người để ý. Bên cạnh việc thúc đẩy sự gắn kết tình cảm trong các mối quan hệ lứa đôi, tư thế này còn giúp cải thiện hệ tuần hoàn máu và giảm căng thẳng. Khi nằm úp thìa, cơ thể người nằm trong được ôm sát nên tạo cảm giác an toàn, giảm cortisol – hormone gây stress, từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra, tư thế úp thìa là gì còn giúp giảm áp lực lên cột sống và các khớp, từ đó giảm thiểu các cơn đau mỏi khi thức dậy vào buổi sáng. Đặc biệt, trong các nghiên cứu y khoa gần đây, hội chứng ngưng thở khi ngủ cũng ít xảy ra hơn ở những người áp dụng tư thế nằm nghiêng kiểu này. Tư thế này cũng phù hợp với những người mắc các vấn đề về tiêu hóa, bởi nhờ nằm nghiêng phần bụng bên trái sẽ giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa trở nên thuận lợi hơn. Tuy nhiên, cần chú ý không ôm quá chặt hoặc giữ tư thế một cách cứng nhắc để tránh ảnh hưởng tới tuần hoàn máu vùng tay. Đó chính là một trong những lý do vì sao tư thế úp thìa là gì vừa mang lại cảm xúc ấm áp, vừa có lợi về mặt sức khỏe khi được thực hiện hợp lý. Tư Thế Úp Thìa (Spooning) Tư thế úp thìa là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn sự nhẹ nhàng và thoải mái. Cả hai nằm nghiêng về một phía, người nam ở phía sau người nữ. Ưu điểm: - Tạo cảm giác an toàn và thoải mái. - Phù hợp cho những ai muốn một trải nghiệm nhẹ nhàng. - Tăng cường sự thân mật và gần gũi. 3. Tư Thế Cưỡi Ngựa (Cowgirl) Tại sao tư thế úp thìa là gì trở thành một đề tài được các chuyên gia tâm lý đánh giá cao trong việc tăng cường sự gắn kết tình cảm giữa các cặp đôi? Nguyên nhân phần lớn xuất phát từ cảm giác an toàn và sự thân mật mà tư thế này mang lại. Khi hai người nằm sát cạnh nhau, đặc biệt là người nằm sau ôm lấy người phía trước, nó khơi gợi phản ứng sinh học gọi là hormone oxytocin – hormone tình yêu và gắn kết xã hội. Đây là một phần quan trọng giúp giảm căng thẳng và tăng cảm giác yên bình trong quan hệ tình cảm. Ngoài ra, tư thế úp thìa là gì còn giúp tạo cảm giác được bảo vệ và bầu bạn, rất cần thiết cho những ai có nhu cầu xây dựng lòng tin và sự thân mật lâu dài. Việc thể hiện hành động ôm trọn chiều trong tư thế này cũng giúp các cặp đôi thể hiện tình cảm một cách tự nhiên mà không cần lời nói. Từ góc độ khoa học, các nghiên cứu về hôn nhân và quan hệ đã minh chứng rằng những cặp đôi duy trì tư thế ngủ úp thìa thường có chất lượng quan hệ tốt hơn về cả mặt cảm xúc lẫn thể chất. Hơn thế nữa, tư thế này còn thúc đẩy trao đổi nhiệt độ cơ thể giúp cả hai cùng ngủ sâu và ngon giấc hơn. Đây chính là lý do mà tư thế úp thìa là gì được đánh giá như một cầu nối giữa hai trái tim trong mối quan hệ bền vững. Ưu điểm tư thế quan hệ úp thìa là gì ? Tư thế úp thìa có phần khá giống với tư thế Doggy là thâm nhập từ phía sau của các nàng. Nhưng tư thế úp thìa lại dành riêng cho những lần ân ái đầu tiên, nhẹ nhàng, tình cảm. Là tư thế giúp cả 2 giữ sức trong cuộc yêu mà vẫn đảm bảo được cảm giác thăng hoa ...
