Sốc nhiệt: Hiểu rõ nguyên nhân và dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang bị ảnh hưởng nghiêm trọng

Sốc nhiệt là tình trạng y tế khẩn cấp xảy ra khi cơ thể mất khả năng tự điều hòa nhiệt độ do tiếp xúc trực tiếp hoặc kéo dài với môi trường nhiệt độ cao. Trong điều kiện khí hậu nóng ẩm như tại Việt Nam, hiện tượng sốc nhiệt ngày càng phổ biến, đặc biệt với những người phải làm việc ngoài trời hoặc vận động mạnh. Các chuyên gia y tế cho biết sốc nhiệt không chỉ gây mệt mỏi, choáng váng mà còn có thể gây tổn thương não, suy đa tạng nếu không được xử lý kịp thời. Dấu hiệu thường thấy khi bị sốc nhiệt gồm: da đỏ, nóng bức, không ra mồ hôi dù cơ thể đang nóng, nhức đầu, buồn nôn, thậm chí mất ý thức. Việc nhận biết sớm các triệu chứng này giúp người bệnh nhanh chóng được sơ cứu và cấp cứu phù hợp. Ngoài ra, những người có nguy cơ cao như người già, trẻ nhỏ hoặc người mắc bệnh nền nên đặc biệt cảnh giác. Sốc nhiệt không thể coi nhẹ vì tốc độ tiến triển nhanh và hậu quả nghiêm trọng nếu không được hành động đúng lúc. Việc trang bị kiến thức về nguyên nhân cũng như biểu hiện giúp tăng khả năng đề phòng và phòng tránh hiệu quả. Trong nhiều trường hợp, sốc nhiệt còn xuất hiện do mất nước nghiêm trọng khiến cơ thể không thể tiết mồ hôi làm mát. Sốc có nhiều nguyên nhân phản ánh tình trạng suy giảm duy trì tưới máu mô thỏa đáng và bảo đảm hoạt động chức năng tế bào bình thường, có thể hiện lâm sàng tụt huyết áp phối hợp với các dấu hiệu giảm tưới máu mô cấp. Sau khi trải qua hiện tượng sốc nhiệt, nhiều người thắc mắc về cách chăm sóc, phục hồi sao cho nhanh chóng và an toàn. Trước hết, người bệnh cần nghỉ ngơi hoàn toàn trong môi trường mát mẻ, tránh các hoạt động thể lực mạnh trong ít nhất 3-5 ngày. Việc bổ sung nước điện giải thông qua các loại nước oresol hoặc nước trái cây tươi hỗ trợ cân bằng khả năng điều hòa thân nhiệt nhanh hơn. Cần ăn các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất để tăng đề kháng và tái tạo tế bào. Nếu xuất hiện các triệu chứng như đau đầu dai dẳng, mệt mỏi lâu ngày, chóng mặt hoặc rối loạn ý thức thì nên đến ngay các cơ sở y tế để thăm khám chuyên sâu. Một số trường hợp sốc nhiệt nặng có thể gây ra tổn thương thận hoặc tổn thương não mãn tính, việc theo dõi chức năng gan thận và thần kinh rất cần thiết. Ngoài ra, người bệnh cần tập luyện nhẹ nhàng, tránh tiếp xúc lâu với môi trường nóng bức để cơ thể có thời gian thích nghi từ từ. Mỗi giai đoạn phục hồi cần sự hỗ trợ của chuyên gia y tế và sự tự theo dõi sát sao nhằm tránh tái phát sốc nhiệt. Việc trang bị kiến thức và lựa chọn phương pháp chăm sóc đúng đắn đóng vai trò nền tảng để người bệnh lấy lại sức khỏe hiệu quả sau sốc nhiệt. Sốc phân bố do giãn mạch quá mức và sự phân phối lưu lượng máu bị suy giảm. Sốc nhiễm trùng là dạng phổ biến nhất của sốc phân bố và được đặc trưng bởi tỷ lệ tử vong đáng kể (điều trị được, khoảng 30%; không điều trị được, có thể > 80%).