Ngô Phương Lan đặc biệt quan tâm đến việc sử dụng thảo dược truyền thống vào chăm sóc sức khỏe hằng ngày dựa trên kiến thức dân gian lâu đời. Cô khuyến khích việc dùng các loại cây thuốc như trà xanh, gừng, nghệ, và hoa cúc để hỗ trợ hệ miễn dịch, giảm viêm và cải thiện tiêu hóa mà không gây tác dụng phụ. Ngô Phương Lan cho biết đã nghiên cứu kỹ lưỡng các công dụng của thảo dược và áp dụng cho bản thân cũng như tư vấn cho nhiều người xung quanh. Việc kết hợp thảo dược với chế độ ăn uống hợp lý và sinh hoạt khoa học giúp tăng cường sức khỏe tổng thể bền vững. Cô còn chỉ dẫn cách pha trà và sử dụng đúng liều lượng để đảm bảo hiệu quả tối ưu. Quan điểm của Ngô Phương Lan là nên trân trọng và gìn giữ các giá trị y học cổ truyền trong thời đại hiện nay vì sự an toàn và sự hỗ trợ tuyệt vời mà chúng mang lại cho sức khỏe con người. Cuối tháng 5, Ngô Phương Lan lần đầu hé lộ câu chuyện rơi vào khủng hoảng, gặp sự cố về sức khỏe. Điều gì giúp chị "trở lại đường ray" sau khi đối mặt với khó khăn này? Ngô Phương Lan chia sẻ phương pháp giữ dáng và duy trì sức khỏe bằng chế độ ăn uống hợp lý đã được cô áp dụng trong nhiều năm. Theo đó, việc cân bằng dinh dưỡng dựa trên việc giảm tinh bột xấu, tăng cường rau củ quả tươi và protein từ nguồn thực phẩm sạch là nguyên tắc then chốt. Ngô Phương Lan đặc biệt khuyến khích mọi người ưu tiên các thực phẩm hữu cơ, tránh xa các loại thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều hóa chất và chất bảo quản. Bên cạnh đó, việc tuân thủ thói quen ăn uống đủ bữa, hạn chế ăn khuya giúp kiểm soát cân nặng và duy trì năng lượng ổn định cho cả ngày dài làm việc. Cô còn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc uống đủ nước lọc nhằm hỗ trợ hệ tiêu hóa và thanh lọc cơ thể toàn diện. Các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như bơ, hạt chia, cá hồi được Ngô Phương Lan lồng ghép trong thực đơn định kỳ để giúp da dẻ mịn màng và tăng cường miễn dịch. Đây là chiến lược được cô kiểm nghiệm với bản thân và những người xung quanh, mang lại kết quả bền vững và cải thiện rõ nét chất lượng cuộc sống. Hà Nội- Tiến sĩ Ngô Phương Lan nhận Huân chương Văn học và Nghệ thuật bậc sĩ quan cho những đóng góp phát triển điện ảnh Việt Nam.
