Nhiều người cảm thấy tiếc nuối sau những dịp lễ, ngày hội hay kỳ nghỉ vì “ngày vui qua mau”. Sự trôi nhanh của khoảnh khắc hạnh phúc không chỉ khiến con người bâng khuâng mà còn tác động sâu sắc đến tâm lý. Khi trải qua những giây phút vui vẻ và rồi mất đi nhanh chóng, bộ não con người có phản ứng tự nhiên gọi là “hồi tưởng” – nỗ lực giữ lại ký ức tích cực trong sự vận động không ngừng của thời gian. Tuy nhiên, cảm giác hụt hẫng, trống trải khi ngày vui kết thúc thường khiến một số người rơi vào trạng thái stress nhẹ hoặc cảm xúc buồn nôn. Tình trạng này dù phổ biến nhưng có thể được kiểm soát hiệu quả nếu chúng ta biết cách “tái tạo” lại tinh thần bằng các hoạt động thú vị tiếp nối ngay sau đó. Thấu hiểu sâu sắc câu “ngày vui qua mau” và những ảnh hưởng tâm lý sẽ giúp mọi người chuẩn bị tâm thế chấp nhận sự biến đổi liên tục của cuộc sống, từ đó xây dựng nền tảng tinh thần bền vững và tích cực. Chính nhận thức này cũng là điều kiện thuận lợi để cải thiện các kỹ năng chống lại áp lực tinh thần trong công việc và sinh hoạt hàng ngày. Hợp âm, nốt và lời Ngày vui qua mau - Nhật Ngân & Đinh Việt Lang Dalat-Saigon 30/4/13 Dalat-Saigon 30/4/13 #1 Cảm giác “ngày vui qua mau” không chỉ mang tính ngôn từ mà còn có cơ sở khoa học rõ ràng. Trong lĩnh vực thần kinh học, nghiên cứu cho thấy khi con người trải nghiệm các trạng thái tâm lý tích cực, bộ não điều chỉnh nhận thức về thời gian theo cách khác thường. Cụ thể, khi ta cảm thấy vui vẻ và hứng thú, sự tập trung tăng mạnh vào giây phút hiện tại, khiến thời gian chủ quan trôi nhanh hơn so với thực tế. Thêm vào đó, các kích thích thần kinh tạo ra trạng thái phấn khích giúp làm giảm cảm nhận về độ dài của thời gian. Đây là nguyên do khiến ta nhớ lại những “ngày vui qua mau” với cảm giác vừa chóng vánh vừa sâu sắc. Hiểu được cơ chế này, chúng ta có thể tận dụng hiệu ứng tâm lý để cải thiện chất lượng trải nghiệm bằng cách tạo ra nhiều hoạt động tích cực, đa dạng trong ngày. Đồng thời, việc phối hợp giây phút thư giãn, tĩnh tâm giúp cân bằng cảm nhận về thời gian, tránh cảm giác hụt hẫng sau các khoảnh khắc vui sướng. Đây là một khía cạnh khoa học hỗ trợ việc sử dụng thời gian hiệu quả và trọn vẹn hơn cho cuộc sống hàng ngày. Nghe Ngày Vui Qua Mau - Đan Nguyên chất lượng cao cực nhanh. Tải Ngày Vui Qua Mau mp3, lyrics, hợp âm, karaoke online miễn phí tại Nhac.vn.
