Trẻ nhỏ là nhóm đối tượng dễ gặp phải ho nhiều về đêm do hệ miễn dịch chưa hoàn thiện và nhạy cảm với các tác nhân gây bệnh trong môi trường. Ho về đêm ở trẻ thường khiến cả bé và cha mẹ mất ngủ, ảnh hưởng tới sự phát triển thể chất cũng như tinh thần của trẻ. Nguyên nhân phổ biến ở trẻ bao gồm viêm nhiễm đường hô hấp trên, viêm họng, hen phế quản hoặc dị ứng với bụi, phấn hoa. Bố mẹ cần quan sát kỹ các dấu hiệu kèm theo như thở nhanh, khò khè, sốt cao hay lưỡi trắng để quyết định liệu có cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ hay không. Việc giữ môi trường sống sạch sẽ, đảm bảo không khí trong phòng đủ ẩm và tránh để trẻ tiếp xúc với khói thuốc hay các chất kích thích sẽ giúp giảm bớt triệu chứng ho. Khi cho trẻ ngủ, nâng cao đầu giúp giảm cảm giác vướng họng, đồng thời cho bé uống đủ nước ấm sẽ giúp làm dịu cổ họng dễ chịu hơn. Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc ho cho trẻ mà chưa có chỉ định của chuyên gia y tế nhằm tránh nguy cơ tác dụng phụ và gây tổn hại sức khỏe. Ho về đêm là tình trạng người bệnh ban ngày không bị ho nhưng lại bị ho nhiều vào ban đêm, gây ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ và sức khỏe của người bệnh. Vậy bị ho nhiều về đêm là do đâu? Làm thế nào để khắc phục tình trạng này? Viêm xoang mãn tính là nguyên nhân thường bị bỏ qua nhưng lại gây ho nhiều về đêm đáng kể ở nhiều người. Khi dịch mũi xoang bị tắc nghẽn, dịch nhầy chảy xuống cổ họng mỗi khi nằm ngủ sẽ gây kích thích niêm mạc, tạo cảm giác ngứa họng và dẫn đến ho kéo dài. Triệu chứng này thường đi kèm với nghẹt mũi, đau vùng mặt, mùi hôi miệng hoặc khò khè nhẹ. Việc nhận biết các dấu hiệu viêm xoang sớm giúp người bệnh chủ động điều trị và giảm thiểu tác động đến chất lượng giấc ngủ. Để kiểm soát ho nhiều về đêm do viêm xoang, người bệnh có thể áp dụng các biện pháp như sử dụng nước muối sinh lý rửa mũi hàng ngày, giữ độ ẩm không khí trong phòng và tránh các tác nhân dị ứng. Trong một số trường hợp nặng, cần sử dụng thuốc kháng viêm, thông mũi theo hướng dẫn chuyên gia y tế để điều trị triệt để. Chú ý chăm sóc sức khỏe và vệ sinh cá nhân, đồng thời đánh giá lại môi trường sống, sẽ giúp giảm thiểu những cơn ho về đêm kéo dài do viêm xoang mãn tính. Nếu thỉnh thoảng ho húng hắng, bạn chưa cần lo ngại bởi đây là hiện tượng phản xạ tự nhiên của cơ thể phản ứng lại khi đường thở bị ảnh hưởng nhẹ. Nhưng nếu bị ho nhiều về đêm và sáng thì cần cảnh giác bởi đây có thể là dấu hiệu của bệnh lý.
