Mức triglyceride trong máu tăng cao có thể liên quan mật thiết đến các bệnh lý phổ biến như tiểu đường, gan nhiễm mỡ và hội chứng chuyển hóa. Tiểu đường type 2 làm cho cơ thể khó kiểm soát đường huyết và đồng thời gây rối loạn chuyển hóa lipid, trong đó có chỉ số triglyceride cao. Gan nhiễm mỡ cũng chính là hậu quả của sự tích tụ triglyceride vượt quá khả năng phân giải của gan, làm suy giảm chức năng gan và có thể dẫn đến viêm gan hoặc xơ gan nếu không kiểm soát tốt. Hội chứng chuyển hóa là tập hợp các yếu tố nguy cơ bao gồm béo phì vùng bụng, tăng huyết áp, rối loạn đường huyết và chỉ số triglyceride cao, làm tăng khả năng phát triển các bệnh tim mạch một cách đáng kể. Việc nhận biết và hiểu rõ mối liên hệ này giúp người bệnh có những biện pháp điều chỉnh phù hợp về dinh dưỡng, tập luyện và uống thuốc khi cần thiết. Ngoài ra, khám sức khỏe định kỳ và thực hiện các xét nghiệm đầy đủ là chìa khóa rất quan trọng nhằm phát hiện sớm và kiểm soát các bệnh lý đi kèm do chỉ số triglyceride cao gây ra. Xét nghiệm triglyceride là xét nghiệm cơ bản để bác sĩ xem xét về tình trạng mỡ máu của người bệnh. Triglyceride cao liên quan đến xơ vữa động mạch cảnh,.. Chỉ số triglyceride cao có thể được kiểm soát thông qua một số thay đổi trong chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hàng ngày. Khi chỉ số triglyceride tăng cao, người bệnh không nhất thiết phải dùng thuốc ngay mà có thể bắt đầu từ việc giảm khẩu phần các thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo xấu như bánh kẹo, đồ chiên rán và thức uống có cồn. Thay vào đó, nên bổ sung thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt chứa nhiều omega-3 như cá hồi, cá thu. Đặc biệt, việc duy trì thói quen tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày sẽ giúp tăng cường chuyển hóa lipid và giảm nồng độ triglyceride trong máu. Ngoài ra, kiểm soát cân nặng là yếu tố thiết yếu bởi béo phì chính là điều kiện làm chỉ số triglyceride cao dễ tăng thêm. Người có chỉ số triglyceride cao nên hạn chế sử dụng rượu bia vì cồn có thể làm tăng lipid máu nhanh chóng. Kiên trì theo dõi và thực hiện các biện pháp điều chỉnh sẽ giúp người bệnh duy trì được chỉ số triglyceride trong mức an toàn và bảo vệ sức khỏe lâu dài. Do đó, hiểu rõ về triglyceride , nguyên nhân khiến chỉ số này tăng cao , cách điều trị và phòng ngừa sẽ giúp chúng ta chủ động hơn trong việc kiểm soát mức triglyceride .
