5 thời điểm rửa tay bắt buộc giúp hạn chế nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn và virus hiệu quả

Để duy trì sức khỏe và ngăn chặn sự lây lan của các tác nhân gây bệnh, việc tuân thủ 5 thời điểm rửa tay là điều hết sức cần thiết. Trước hết là khi bạn vừa chạm vào động vật hoặc xử lý rác thải, vì đây là nguồn tiềm ẩn nhiều vi khuẩn có hại. Tiếp theo là sau khi hắt hơi, ho hoặc chạm tay vào mặt để tránh lây lan dịch bệnh qua đường hô hấp. Một thời điểm quan trọng nữa là sau khi chạm vào bề mặt công cộng như tay nắm cửa, nút bấm thang máy – những nơi có thể chứa nhiều vi khuẩn nếu không rửa tay sẽ tăng nguy cơ nhiễm bệnh. Khi chăm sóc người bệnh hay thay băng gạc, rửa tay đúng lúc giúp hạn chế vi khuẩn từ người bệnh sang người lành. Cuối cùng là trước và sau khi ăn uống đảm bảo tay sạch sẽ, không mang theo vi khuẩn làm ảnh hưởng tiêu hóa. Việc chú ý thực hiện 5 thời điểm rửa tay khiến mọi người có thể phòng tránh hiệu quả nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm. Theo Tổ chức Y tế thế giới, rửa tay được coi là liều vaccine tự chế, rất đơn giản, dễ thực hiện, hiệu quả về chi phí cũng như có thể cứu sống hàng triệu người. Những năm gần đây, Bộ Y tế đã phát động phong trào vệ sinh bàn tay ở cả bệnh viện và cộng đồng. Theo nhiều báo cáo của các chuyên gia ... Người cao tuổi là nhóm dễ bị ảnh hưởng bởi các bệnh nhiễm khuẩn nên thực hiện nghiêm túc 5 thời điểm rửa tay có ý nghĩa thiết yếu trong việc bảo vệ sức khỏe. Khi về nhà sau khi đi chợ, thăm người thân hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời cần rửa tay để loại bỏ vi trùng bám trên da. Trước bữa ăn dù ăn tại nhà hay ngoài hàng cũng nên rửa tay để tránh đưa vi khuẩn vào dạ dày. Cần rửa tay sau khi chạm vào vật dụng công cộng như tay vịn cầu thang, tay cầm xe bus để giảm thiểu nguy cơ lây bệnh. Thời điểm thứ tư là sau khi đi vệ sinh, giữ vệ sinh cá nhân để không bị vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Cuối cùng sau khi ho hoặc hắt hơi để làm sạch vi khuẩn, bảo vệ sức khỏe bản thân và hạn chế lây lan cho gia đình. Áp dụng 5 thời điểm rửa tay giúp người lớn tuổi duy trì sức khỏe tốt, nâng cao chất lượng cuộc sống. Bài viết của t4ghcm đề cập đến 5 thời điểm rửa tay và Quy Trình rửa tay thường quy. Đây là một chủ đề hữu ích và quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của con người.