Đau răng kiêng ăn gì: Những loại thức ăn cay nóng cần loại bỏ trong thực đơn hàng ngày

Thức ăn cay nóng được khuyến cáo cần tránh tuyệt đối khi bạn đang bị đau răng bởi capsaicin trong ớt và các loại gia vị nóng có thể kích thích niêm mạc miệng, làm tăng cảm giác đau nhức. Khi ăn cay, nhiệt độ cũng thường cao hơn so với bình thường, khiến dây thần kinh ở vùng răng bị tấn công mạnh, dẫn đến tình trạng sưng viêm nghiêm trọng hơn. Đặc biệt, những người bị viêm tủy răng hoặc răng sâu nên tránh ăn món cay nóng để không làm tổn thương sâu hơn cho mô răng và nướu. Đau răng kiêng ăn gì cũng gắn liền với việc hạn chế gia vị mạnh, xen kẽ giữa các bữa ăn nên chọn lựa các món ăn thanh đạm, nhiệt độ phù hợp để không làm kích thích tổn thương răng. Ngoài ra, cố gắng không uống nước tương hay các loại gia vị có chứa nhiều muối cũng là cách giảm bớt cảm giác khó chịu khi bị đau răng. Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp giảm tối đa nguy cơ tiến triển nặng của các triệu chứng răng miệng. Nhiều người băn khoăn đau răng kiêng ăn gì hay có nên dùng đồ chua, nước đá, đồ cay trong giai đoạn này không? Theo chuyên gia tại Nha khoa Tâm Đức Smile, người bị đau răng nên kiêng đồ ngọt, thực phẩm cứng, cay nóng và lạnh. Thức ăn lạnh như kem, kem đá, sinh tố lạnh có thể gây kích thích lên các dây thần kinh trong răng, nhất là khi men răng đã bị tổn thương do sâu hoặc viêm tủy. Đây là nguyên nhân khiến cho các cơn đau răng trở nên dữ dội hơn, đồng thời gây hiện tượng ê buốt kéo dài sau khi ăn uống. Đau răng kiêng ăn gì liên quan mật thiết đến việc hạn chế các món ăn lạnh, giúp bảo vệ răng khỏi những tác động xấu. Việc duy trì nhiệt độ thực phẩm ở mức ấm vừa phải là cách hiệu quả để tránh tăng thêm các cơn đau và giúp người bệnh cảm thấy thoải mái hơn. Trong trường hợp rất khó tránh thực phẩm lạnh, bạn có thể uống thêm một ngụm nước ấm ngay sau khi ăn để trung hòa nhiệt độ và giảm nhanh cảm giác khó chịu. Vậy đau răng kiêng ăn gì ? 1. Những loại thức ăn giúp cải thiện sức khỏe răng miệng. Trước khi trả lời câu hỏi, đau nhức răng không nên ăn gì thì người bệnh cũng nên biết tới các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe răng miệng mà cần ưu tiên bổ sung như: