Kết hợp mật ong và quế trong nước ấm là một trong những bài thuốc dân gian rất được tin dùng nhằm trả lời câu hỏi đau họng uống gì hiệu quả và an toàn. Quế chứa chất kháng viêm mạnh giúp giảm sưng tấy niêm mạc họng, trong khi mật ong góp phần làm dịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển và kích thích làm lành tổn thương. Hai thành phần này kết hợp hài hòa trong một ly nước ấm tạo thành bài thuốc tuyệt vời không chỉ giảm đau rát mà còn làm giảm ho, khắc phục nhanh các triệu chứng của viêm họng. Uống nước mật ong quế 2-3 lần mỗi ngày giúp tăng cường sức đề kháng, kháng khuẩn và giảm nhanh khó chịu vùng cổ họng. Bên cạnh đó, đây là cách trị đau họng tự nhiên ít gây tác dụng phụ và phù hợp với nhiều đối tượng. Tuy nhiên, người bị tiểu đường hoặc các vấn đề đường huyết nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng vì mật ong chứa nhiều đường tự nhiên. Công thức này chính là gợi ý hoàn hảo khi đau họng uống gì để hỗ trợ điều trị, góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống người bệnh một cách rõ rệt. Tuy các sợi thần kinh dẫn truyền cảm giác có kích thước và tốc độ dẫn truyền khác nhau, nhưng chúng vẫn thông báo tín hiệu đau . Sữa ấm kết hợp bột nghệ là một thức uống bổ dưỡng và được sử dụng phổ biến khi đau họng uống gì nhằm hỗ trợ làm giảm đau và kháng viêm tại vùng cổ họng. Nghệ chứa hoạt chất curcumin với khả năng chống viêm mạnh, giúp làm dịu các tổn thương do viêm nhiễm gây ra trong niêm mạc họng. Sữa ấm tăng cường cung cấp dinh dưỡng và giúp làm mềm cổ họng, tạo cảm giác dễ chịu. Sử dụng kết hợp hai thành phần này giúp giảm nhanh cảm giác nóng rát và đau khi nuốt, đồng thời còn tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Cách pha sữa nghệ nên dùng sữa ấm vừa đủ, thêm một lượng nhỏ bột nghệ nguyên chất, khuấy đều và uống 1-2 lần mỗi ngày vào buổi sáng hoặc tối trước khi ngủ. Nguyên liệu này rất an toàn cho người lớn và trẻ em trên 2 tuổi, giúp bổ trợ quá trình điều trị viêm họng tại nhà. Chú ý không nên dùng quá đặc hoặc quá nhiều bột nghệ, tránh gây kích ứng niêm mạc và ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa khi bị đau họng uống gì. Đây là giải pháp tuyệt vời để chăm sóc sức khỏe cổ họng trong các trường hợp viêm nhẹ. Chắc hẳn hầu như ai trong chúng ta cũng từng bị đau mỏi cơ toàn thân. Nếu chỉ do hoạt động quá sức thì tình trạng này sẽ biến mất sau một thời gian.
